Krafttraining & Kampftraining
Heute war ich mal wieder TaeBo - Danach: Bankdrücken: 3x12x30kg, Backdrückgerät: 3x15x30kg, Butterfly: 3x13x17,5kg, BizKH: 3x16x10kg, Curlgerät: 3x12x17,5kg, Bauch: TA40 - War leider recht spät an, daher diesmal weniger Bauch
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